“Quando ansia, stress o difficoltà nelle relazioni diventano difficili da gestire, può essere utile fermarsi e chiedere aiuto”

Sono una psicologa psicoterapeuta e offro uno spazio di ascolto e supporto per affrontare momenti di difficoltà e ritrovare equilibrio.

Dott.ssa Franca Rigobello

Psicologa e Psicoterapeuta specializzata nel supporto per disturbi dell’umore, ansia e difficoltà relazionali

Sono Franca Rigobello, psicologa psicoterapeuta. Nel mio lavoro considero fondamentale creare uno spazio accogliente e privo di giudizio, in cui la persona possa sentirsi libera di esprimersi. Accompagno chi si rivolge a me in un percorso di comprensione e cambiamento, rispettando i tempi e le esigenze individuali.

Ci sono momenti nella vita in cui ci si sente sopraffatti: i pensieri diventano pesanti, le emozioni difficili da gestire, le relazioni complicate. A volte si prova a farcela da soli, ma non sempre è sufficiente. Rivolgersi a un professionista può aiutare a comprendere meglio ciò che sta accadendo e trovare nuove modalità per affrontarlo.

  • Laurea in Psicologia Clinica e di Comunità – Università degli Studi di Padova (1994)
  • Corso Base di addestramento al percorso terapeutico VIC (Vissuto immaginativo Catatimico), diretto dalla dott.ssa Margareth D’Arcais (1996)
  • Specializzazione in Psicoterapia Psicoanalitica presso l’Istituto di Psicoterapia del Bambino e dell’Adolescente Milano, via Fratelli Bronzetti (2003)
  • Corso base annuale di Counselling Familiare presso l’Istituto Salesiano don Bosco, Verona (2003)
  • Corso base sulla Mindfulness dell’Istituto Europeo di Psicologia positiva (2017)
  • Corso base e avanzato in Terapia Act (Acceptance and Commitment Therapy) e corso Act for Kids and Adolescence (dal 2017 al 2024). Socia ACT Italia.
  • 25 anni di esperienza clinica in studio privato
  • 12 anni di esperienza clinica nel supporto psicologico a mamme di neonati prematuri e a donne con gravidanza a rischio presso l’U.O del Policlinico Universitario Giambattista Rossi di Verona
  • 12 anni di docenza in corsi di formazione professionale rivolta a personale sanitario presso l’Azienda Ospedaliera Integrata di Verona
  • Collaborazioni con scuole primarie secondarie e superiori

Aree di Intervento

Nel mio lavoro accompagno le persone in percorsi di supporto psicologico per affrontare ansia e stress, attraversare momenti di cambiamento o difficoltà, migliorare la qualità delle relazioni, sviluppare maggiore consapevolezza di sé. Ogni percorso è diverso e viene costruito insieme, nel rispetto della persona e dei suoi tempi.

Non trovi il tuo problema specifico?

Ogni persona è unica e ogni situazione richiede un approccio personalizzato. Contattami per una valutazione gratuita delle tue esigenze.

Trattamenti e Tipologie di Intervento

Come funziona? Il primo incontro è un momento di conoscenza. È uno spazio in cui puoi portare ciò che stai vivendo, senza doverlo organizzare o spiegare in modo preciso. Insieme cercheremo di comprendere la situazione e valutare come proseguire.

COLLOQUI INDIVIDUALI

Percorsi personalizzati finalizzati ad aiutare il paziente ad esplorare i propri pensieri, sentimenti e comportamenti, per acquisire una maggiore consapevolezza di sè e sviluppare strategie efficaci per migliorare la propria vita.

Caratteristiche:

  • seduta di 50 m
  • approccio psicoanalitico e metodo Act
  • percorso personalizzato

COLLOQUI DI SOSTEGNO ALLA GENITORIALITÀ

Percorsi personalizzati mirati ad aiutare i genitori a sviluppare competenze e strategie efficaci per gestire le sfide dell’educazione dei figli e migliorare la relazione genitore-figlio.

Caratteristiche:

  • Seduta di 90 minuti
  • Protocollo della Matrice Act per genitori
  • Esercizi pratici da fare a casa-

COLLOQUI CON DOCENTE SCOLASTICO

Servono a condividere con gli insegnanti informazioni, coordinare gli interventi e garantire un supporto coerente e personalizzato al bambino o all’adolescente.

Caratteristiche:

  • Colloquio online o in presenza di 50 minuti
  • Tecniche di osservazione e di comunicazione efficace
  • Follow up a lungo termine

Prima seduta di valutazione

È frequente avere dubbi prima di iniziare un percorso. Chiedersi se sia il momento giusto o se possa essere utile è del tutto normale. Confrontarsi Inserire qualcuno può già essere un primo passo per fare chiarezza.

Approfondimenti e Articoli

Consigli, riflessioni e informazioni utili per il tuo benessere psicologico

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